ОТДЫХ

Линзы аниме купить подробности здесь.

Как после отдыха не впасть в депрессию

У большинства людей при возвращении на работу, после длительного отдыха, появляется депрессия, усталость, раздражение, упадок сил, бессонница.

Чтобы вернутся в привычное русло, следует соблюдать следующие советы:

Необходим настрой на позитив: впереди очень много всего интересного;

Можно начать мечтать и планировать следующий отпуск. Это поможет отвлечься;

Подумайте о здоровье. После отпуска акклиматизации не избежать;

Попробуйте уделить больше времени сну. Это поможет войти лучше в рабочий ритм;

Рацион должен содержать кисломолочные продукты, овощи и темный шоколад.

Дорога домой из отпуска - очень грустный момент. Но не стоит унывать и переживать, потому что впереди еще много-много интересного и нового.

Источник - rusadvice.org